Психологический тренинг «Экология души»
18 ноября в Центральной городской библиотеке прошёл тренинг «Экология души» для студентов Астраханского государственного университета.
Психолог Павел Гнедко рассказал о том, как справиться с внутренним диссонансом между душой, телом и разумом и объяснил, как справиться с конфликтами, как помочь себе и другим.
Участники встречи научились формировать позитивное мышление и активную жизненную позицию, позитивный настрой и повышение стрессоустойчивости. Также гости выполнили ряд поставленных задач: сформировали ценностное отношение к жизни и умение осознавать собственные чувства, активизировали использование внутренних ресурсов, самостоятельно определили цели в жизни.
