Занятие по расслабляющей гимнастике
21 декабря в Центральной городской библиотеке прошла очередная встреча читателей в рамках проекта «Клуб новых возможностей».
Занятие по гимнастике с элементами самомассажа провела тренер по оздоровительной гимнастике, автор программы «Движение», профессиональный массажист с опытом работы в сфере оздоровительных программ более 20 лет – Андреева Елена Игоревна.
Наши читатели уделяют повышенное внимание физкультурно-оздоровительной работе, потому что значительная часть людей имеет проблемы со здоровьем, а как известно, регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета. Участники клуба собрались для того, чтобы пополнить свою копилку знаний полезными упражнениями, которые улучшают физическое состояние и качество жизни человека.
